だんだん，季節風邪・夏風邪，ＲＳウィルス症状は，次第に年上に移動してきました。

普通の風邪と言われるものも，原因は「ウイルス」に変わりありません。１００種類ぐらいあると言いますから，毎年，流行しても不思議ではありません。

うがいと手洗いを，よくしなさい。と医者はよく言います。薬を飲むのは，症状が重くなり，日常生活に影響が出る場合のようですね。今は副作用のない良い薬もありますが，薬漬けになることは体にはよくないことのようです。

抵抗力・免疫力を，日ごろから高めることが良いです。自然治癒が最も良いとされています。風邪なら一週間もすれば改善しています。３週間過ぎても，咳症状が軽減しない場合は，他の病気の心配が出てきます。

大人の私たちも，仕事で忙しいのですが，よく食べて，よく運動して，よく睡眠を取ること。食べ物にも気を付けて，免疫力を高めていきましょう。

遊戯室は，年齢入り混じって，遊びの場となりました。

本日の病欠は，４歳児と５歳児あわせて１６名です。

半数以上は，呼吸器疾患の「咳」です。咳が長引く場合が多いようです。「咳」には，「はちみつ」が良いです。これにレモン水を少し入れると，健康食品にもなります。市販の「はちみつレモン」飲料水になりますね。

鼻づまりで苦しい時は，「ハッカ油」とか「メンターム」「ビックスベポラップ」をちょこっとだけ，鼻の孔の下に，塗ると，「スーハ―」「スース―」しますので，お試しください。皮膚の弱い人は少しずつ試してください。