
醤油ラーメン
ほうれん草とちくわのなめ茸あえ
パイン缶
麦茶

3時:おにぎり若菜・麦茶

醤油ラーメン
ほうれん草とちくわのなめ茸あえ
パイン缶
麦茶

3時:おにぎり若菜・麦茶

さばの塩焼き
インゲン白和え
みそ汁(大根・えのき)
麦茶

3時:お好み焼き・麦茶

マーボー丼
もやしのナムル
中華スープ
オレンジ
麦茶

3時:ヨーグルト(ソフール元気)・クラッカー

焼きそば
鶏のから揚げ
フライドポテト
きゅうりの1本漬け
チョコバナナ
ジョア(プレーン・マスカット)

3時:コーンフレーク

チャプチェ
塩ゆで枝豆
わかめスープ
麦茶

3時:ミルクサンド・牛乳