
さばの塩焼き
ほうれん草ごま和え
みそ汁(白菜・大根)
ふりかけ(さけ)
麦茶

3時:そうめん・麦茶

さばの塩焼き
ほうれん草ごま和え
みそ汁(白菜・大根)
ふりかけ(さけ)
麦茶

3時:そうめん・麦茶

鶏のから揚げ
パスタサラダ
みそ汁(玉ねぎ・人参)
麦茶

3時:ヨーグルト(ソフール元気)・クラッカー

たらのみそ照り焼き
じゃがいも五目煮
中華スープ
パイン缶
麦茶

3時:ホットケーキ・牛乳

食パン
いちごジャム
クリームシチュー
フレンチサラダ
牛乳

3時:おにぎり(若菜)・麦茶

豆腐ハンバーグ
かぼちゃ甘煮
みそ汁(大根・わかめ)
麦茶

3時:チーズマフィン・牛乳