
冷やし中華
塩ゆで枝豆
ミニゼリー
牛乳

3時:米粉バナナマフィン・牛乳

冷やし中華
塩ゆで枝豆
ミニゼリー
牛乳

3時:米粉バナナマフィン・牛乳

さばの塩焼き
ほうれん草のごま和え
みそ汁(白菜・大根)
刻みこんぶ佃煮
麦茶

3時:フルーツポンチ

肉じゃが
海藻サラダ
みそ汁(油揚・えのき)
麦茶

3時:ジャムサンド(いちご)・牛乳

トマトチキン煮込み
ごまみそサラダ
パイン缶
牛乳

3時:ヨーグルト(ソフール元気)・クラッカー

鮭のフライ
春雨サラダ
みそ汁(たまねぎ・人参)
キウイ
麦茶

3時:お好み焼き・麦茶